ERDE

DIE MITTE STÄRKEN

THEMENSTUNDE - Yoga & Shiatsu


Sonntag, 18.10.2026, 10:00 - 11:30 Uhr

Freitag, 23.10.2026, 16:00 - 17:30 Uhr


Programm:

  • Einführung und Praxis ins Yoga
  • Einführung und Praxis ins Shiatsu
  • Austausch und Fragen


  • 1,5 h
  • 30 CHF / Person
  • 4-10 TeilnehmerInnen
  • Spinnereistrasse 5, 5300 Turgi


Anmelden bis spätestens 5 Tage vor Kursbeginn bei:

Esther 079 729 18 43

Nolwenn 076 582 67 89


 
 

Sich begegnen

SICH SELBST - EINANDER

WORKSHOP - Yoga & Shiatsu


Zeit zum Spüren, Entdecken und in Verbindung gehen.


Samstag, 31.10.2026, 09:00 - 11:00 Uhr


Programm:

Yin Yoga - sich selbst begegnen

Im Yin Yoga werden wir still, nehmen unseren Körper wahr und begegnen uns selbst - ganz ohne Leistungsdruck. Du lernst die grundlegenden Prinzipien des Yin Yoga kennen und erfährst, wie wohltuend es sein kann, einfach zu sein.


Shiatsu - einander begegnen

Beim Shiatsu entsteht Begegnung durch achtsame Berührung. Gemeinsam mit deiner Begleitperson lernst du erste einfache Elemente des Shiatsus kennen und kannst sowohl das Geben als auch das Empfangen erfahren. 



  • 40 CHF / Person
  • 6 - 8 Personen
  • Spinnereistrasse 5, 5300 Turgi


Anmeldeschluss: 24.10.2026

Carina 079 482 50 12

Nolwenn 076 582 67 89