Manchmal sind wir so sehr damit beschäftigt, für andere da zu sein, zu funktionieren und alles am Laufen zu halten, dass wir kaum noch wahrnehmen, wie es uns selbst eigentlich geht.
Shiatsu schenkt dir Raum, innezuhalten, deinen Körper zu spüren und für einen Moment nichts leisten zu müssen.
Du bist für vieles da. Für deine Familie, deine Arbeit, andere Menschen. In deinem Kopf laufen tausend Dinge gleichzeitig, und meistens weisst du schon, was als Nächstes zu tun ist.
Dabei bleibt manchmal kaum Zeit, innezuhalten und wahrzunehmen, wie es dir selbst eigentlich geht.
Vielleicht weisst du sogar, was dir guttun würde - mehr Ruhe, mehr Zeit für dich, mehr Freude oder Leichtigkeit. Und trotzdem ist es nicht immer einfach, etwas zu verändern und aus alten Mustern auszusteigen.
Wenn im Alltag so viel los ist, kann es schwierig werden, die eigene Stimme noch zu hören und die Signale des Körpers wahrzunehmen.
Es ist Zeit, dir selbst wieder Raum zu geben.
Shiatsu ist achtsame Körperarbeit, die dich dabei unterstützt, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen.
Mit Berührung, sanftem Druck und weichen Bewegungen entsteht Raum, in dem du loslassen und wahrnehmen darfst, was gerade da ist.
Jede Behandlung ist individuell und orientiert sich an dem, was du und dein Körper gerade brauchen.
Eine Stunde, in der du nichts leisten musst. Eine Stunde, die ganz dir gehört.
Mir ist wichtig, dass du dich mit dem, was gerade da ist, gesehen und ernst genommen fühlst.
Du musst nichts leisten und nichts erreichen. Du kannst einfach da sein - mit allem, was dich gerade beschäftigt und mit dem, was dein Körper dir zeigt.
Ich nehme wahr, was da ist, und lasse mich darauf ein, was du und dein Körper gerade brauchen.
Nicht immer müssen wir etwas verändern. Manchmal beginnt Veränderung damit, dass wir wahrnehmen, was bereits da ist.
Manchmal hält der Körper an etwas fest, obwohl wir längst wissen, dass es nicht mehr gebraucht wird.
Die Faszien-Therapie (nach Tom Bowen) arbeitet mit sanften, gezielten Impulsen. Sie gibt deinem Körper die Möglichkeit, innezuhalten, loszulassen und sich neu zu orientieren.
Dabei geht es nicht darum, etwas zu erzwingen. Vielmehr bekommt dein Körper einen Impuls, auf den er seine eigenen Antworten finden kann.
Weniger tun. Mehr geschehen lassen.
Ich bin Nolwenn.
Mich interessiert der Mensch als Ganzes - mit seinem Körper, seinen Gedanken, seinen Gefühlen und allem, was ihn bewegt.
Ich schaue gerne hin und nehme wahr, was gerade da ist. Nicht, um sofort etwas verändern zu müssen, sondern um zu verstehen, was dein Körper und du selbst brauchen.
In meiner Arbeit verbinde ich mein Wissen aus verschiedenen Bereichen mit meiner langjährigen Erfahrung in der Arbeit mit Menschen.
Manchmal braucht es nicht mehr Wissen, mehr Anstrengung oder noch eine neue Lösung. Manchmal braucht es einen Impuls, einen Moment der Ruhe oder jemanden, der aufmerksam wahrnimmt und Raum hält.
Ich möchte dir einen Raum geben, in dem du dich wahrgenommen fühlst, zur Ruhe kommen und deinen eigenen Weg finden kannst.
Shiatsu
60 Minuten · CHF 140
EMR-anerkannt
Wo?
Spinnerei Turgi
Spinnereistrasse 5
5300 Turgi
3 Stock · Eingang WEST
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